¿Qué es Kriya Yoga?
Kriya Yoga es una técnica de meditación ancestral de control de la energía y la respiración, es lo que se conoce como pranayama. Es también un sendero espiritual exhaustivo que incluye prácticas adicionales de meditación y de una forma correcta de vida.
La técnica de Kriya estuvo oculta por muchos siglos y fue revivida en 1861 cuando el gran yogui Mahavatar Babaji enseñó la misma a su discípulo Lahiri Mahasaya, que luego la trasmitió a su discípulo Sri Yukteswar, quien a su vez la enseñó a sus discípulos, incluyendo a Paramhansa Yogananda.
Posteriormente Yogananda popularizó el Kriya Yoga a través de su libro Autobiografía de un Yogui, y mediante sus enseñanzas en Occidente. Kriya ha sido enseñada en una línea continua de sucesión espiritual hasta la fecha.
Yogananda dijo que Kriya Yoga es la técnica más efectiva para alcanzar la unión con la Divinidad.
¿Cómo funciona?
Kriya es la técnica más efectiva que se encuentra actualmente disponible para la humanidad, y cuyo objetivo es la unión con la Divinidad. Es tan efectiva porque opera directamente con la energía espiritual que se encuentra en lo profundo de nuestra columna.
Todas las técnicas de yoga trabajan con esta energía, y generalmente lo hacen de forma indirecta. La técnica de Kriya Yoga es más directa, ayuda a despertar la fuerza vital que se encuentra en la columna y a controlarla llevándola mentalmente hacia arriba y hacia abajo en la misma. De acuerdo a Yogananda, una Kriya, que toma hacerla alrededor de 30 segundos, es equivalente a un año de evolución espiritual natural.
Kriya impacta sobre el sistema nervioso calmándolo, nos hace percibir el mundo de una manera más objetiva, llevándonos a la felicidad tan anhelada por el ser humano. Físicamente cambia las células del cerebro transformando nuestra consciencia. Es en los lóbulos pre-frontales del cerebro donde ocurre la transformación más importante, la felicidad humana y la habilidad para disfrutar la vida están asociadas al desarrollo de esta área cerebral. El idealismo, la creatividad, la habilidad para el pensamiento abstracto, la habilidad para concentrarnos, la alegría, todos están asociados con estos lóbulos pre-frontales. Kriya Yoga va a ejercer una gran influencia para que se desarrollen estas cualidades.
¿Dónde y cómo aprender Kriya Yoga?
La técnica se aprende a través de un Kriyacharya autorizado por Swami Kriyananda, quien a su vez fue autorizado por Paramhansa Yogananda para trasmitirla.
El aspirante necesita completar ciertos requisitos y será guiado personalmente por el kriyacharya o una persona asignada por este dependiendo del país de origen.
Lecciones de Preparación de Kriya Yoga desde el Hogar
El aspirante comienza registrándose a las lecciones:
Registrar Ahora
Que contienen las enseñanzas de Paramhansa Yogananda y están divididas en tres niveles:
- Lecciones en meditación: son 7 Lecciones
- Curso de Raja Yoga: 20 Lecciones adicionales
- Lecciones en Discipulado son: 6 Lecciones (Para recibir estas lecciones necesita contactar a Nayaswami Anaashini.
Luego de completar las primeras 7 lecciones se puede acceder a la preparación en línea solicitando su ingreso al grupo de preparación guiado por el kriyacharya que en el caso de Latinoamérica es Nayaswami Anaashini, puede contactarla directamente a: info@kriyayoga-anandalatam.org O a otro kriyaban asignado por el kriyacharya.
